Så många fel jag råkar göra i mina inlägg då! Eeh.. Men okej, nu ska det bli rätt.. "Gör om inlägget typ"

Mando-Matdagbok-Idag-19-1-13

Frukost + mellis:
2dl fil = 60 kcal
2dl müsli = 680 kcal
2dl proviva blåbär = 90 kcal
1 clementin = 50 kcal

Totalt: 880 kcal

Lunch 350g:
1 ½ dl Fiskbullar, ½dl sås = 160 kcal
2 ½dl Potatis = 185 kcal
1dl Ärtor, majs, paprika = 22 kcal

(Lite godis efteråt, vet ej kcal?)

Totalt: 367 kcal

Mellis:
Ca 5 tuggor, en macka med Philadelphia = ca 22 kcal
2dl jucie = 24 kcal

Totalt: ca 46 kcal

Middag 350g:
1,5dl Köttfärssås = 154 kcal
2,5dl Spagetti = 337 kcal
1dl Grönsaker = 22 kcal

Totalt: 513 kcal

Kvällsmål:
1 rostat bröd = 70 kcal
marmelad = 4 kcal
Te = 4 kcal
2dl juice = 24 kcal

Total: 102 kcal

Totalt idag: 1908 kcal

Så nu var det rätt.